第一天 出发地/西宁
住西宁

早从深圳出发地/乘ZH9835 （12.30）经停西安（14.50-15.40）于16.50抵达西宁,
机场接团.敬献哈达.后返回西宁,入住宾馆.

第二天 西宁/塔尔寺/日月山/青海湖/原子城/西宁
住列车（早中晚）

早餐后参观黄教创始人宗喀巴的诞生地---塔尔寺，欣赏被称为艺术三绝的酥油花、壁画、堆绣. 后乘车赴青海湖，沿途远观文成公主进藏时留下美丽传说的日月山之日亭、月亭，欣赏藏区美丽的草原风景，蜿蜒西去的倒淌河，中国第一颗鱼雷研制基地——青海湖，
沿中国最大的内陆咸水湖——青海湖畔途经风光别样的沙岛， 后返回西宁.晚乘世界上最先
进的旅游观光列车N917/8(晚20:07)次横穿青藏高原火车赴拉萨

第三天西宁/拉萨
住拉萨

青藏铁路以西宁为起点，拉萨为终点。途经茶卡盐湖、昆仑山，可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多圣湖、卓玛圣谷、纳木措、羊八井等中国乃至世界知名的景区景点，旅游资源独特而丰富。沿途欣赏举世无双的高原风光：沙漠，绿洲，神山，圣湖。。。。。。傍晚（22:30到)抵达中国最美丽的日光之城：拉萨。

第四天拉萨市内
住拉萨（早中晚）

上午参观布达拉宫，自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏行政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观大昭寺及八廊街，位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，每年都有成千上万的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。

第五天拉萨/纳木措/拉萨（往返500公里，柏油路面）
住拉萨(早/午/晚餐)

早餐后沿青藏公路前往世界上海拔最高的咸水湖——纳木措，面积1920平方公里，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，我国的第二大咸水湖，该湖有着天湖、神湖之美誉， 是藏传佛教圣地，又被称为四四威猛猛湖之一。去纳木措途中，可参观终年积雪的念青唐古拉山、一望无际的纳木措草原，这里蓝天、白云、雪峰、绿草、羊群、白色的帐篷构成震撼心灵的画卷。返回拉萨途中在羊八井自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元 /人)，晚上返回拉萨

第六天拉萨—林芝（520公里、柏油路面）
住林芝(早/午/晚餐)

拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖（100）,沿尼洋河东行，翻越5300米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。巴松措又称措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，是红教的一处著名的神湖和圣地。距岸边大约100米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连的而漂浮在湖水上的，虽然只是个传说，却让人觉得颇为神奇。之后驱车至林芝，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。途中参观“中流砥柱”

第七天林芝—拉萨（400公里、柏油路面）
住拉萨(早/午/晚餐)

前往參觀一處奇妙的古柏林，林中的樹齡為2500年的千年巨柏神樹{遊覽約30分鐘}是西藏重點保護的活化石，讓人歎為觀止。午餐后後返拉薩

第八天拉萨/返程

早餐后乘班机返程!!! 由拉萨机场往市区距离约为100公里，汽车行驶时间约为1个半小时，沿途你将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流雅鲁藏布江及在江上游戈的牛皮船。

接待标准：
1、空调旅游车、拉萨段有时候不带空调
2、全程3星或同级双标间带独立卫生间，单男单女请补足单房差
3、优秀导游服务
4、赠送旅行社责任险
5、全程6早10正，列车上不含餐
6、 行程所列景点大门票